27 января - 2 февраля «Детализация и пластика тела»
Доступ к основному курсу «Детализация и пластика тела»
Понять, что такое изоляция, в чем секрет
Повысить уровень телесной ресурсности и контроля тела
Узнать правильную технику исполнения роллов и волн и виды их соединений
Получить новые инструменты для импровизации и разнообразите ее
1 день: Голова и шея
1) виды движений головой
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы головой
4) голова, как ведущая (активная) точка
2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы
1) виды движений ПП и ПС
2) роллы и восьмерки
3) принципы и секреты изоляционной работы ПП и ПС
4) плечевой сустав, как ведущая (активная) точка
3 день: Грудной отдел
1) виды движений грудного отдела
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы грудного отдела
4) грудной отдел, как ведущая (активная) точка
4 день: Таз
1) виды движений тазом
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы тазом
4) таз, как ведущая (активная) точка
5 день: Волны корпусом
1) виды волн корпусом
2) внедрение роллов в волны
3) соединение волн между собой
4) коллаборация волн
6 день: Руки
1) базовые волны
2) роллы, виды роллов
3) внедрение роллов в волны
7 день: Импровизационная практика с использованием всех пройденных тем
Даты проведения: 27 января – 2 февраля 2024 года
Запись Zoom-занятий будет доступна 6 месяцев
1) виды движений головой
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы головой
4) голова, как ведущая (активная) точка
2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы
1) виды движений ПП и ПС
2) роллы и восьмерки
3) принципы и секреты изоляционной работы ПП и ПС
4) плечевой сустав, как ведущая (активная) точка
3 день: Грудной отдел
1) виды движений грудного отдела
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы грудного отдела
4) грудной отдел, как ведущая (активная) точка
4 день: Таз
1) виды движений тазом
2) роллы. Виды роллов
3) принципы и секреты изоляционной работы тазом
4) таз, как ведущая (активная) точка
5 день: Волны корпусом
1) виды волн корпусом
2) внедрение роллов в волны
3) соединение волн между собой
4) коллаборация волн
6 день: Руки
1) базовые волны
2) роллы, виды роллов
3) внедрение роллов в волны
7 день: Импровизационная практика с использованием всех пройденных тем
Даты проведения: 27 января – 2 февраля 2024 года
Запись Zoom-занятий будет доступна 6 месяцев
Содержание:
1. Вводный урок: анатомические плоскости и оси, сфера
2. Бонусный мотивационный урок
1. Вводный урок: анатомические плоскости и оси, сфера
2. Бонусный мотивационный урок
Содержание:
Теория + практика: виды движений шейным отделом и головой
Результат модуля:
Вы освоили множество видов движений головой и шейным отделом, убрали зажимы в шейном отделе.
Теория + практика: виды движений шейным отделом и головой
Результат модуля:
Вы освоили множество видов движений головой и шейным отделом, убрали зажимы в шейном отделе.
Содержание:
Теория + практика: виды движений плечевым поясом
Результат модуля:
вы освоили множество видов движений плечевым поясом, научились выполнять все виды роллов во всех плоскостях.
Теория + практика: виды движений плечевым поясом
Результат модуля:
вы освоили множество видов движений плечевым поясом, научились выполнять все виды роллов во всех плоскостях.
Содержание модуля:
Теория+практика: виды движений грудным отделом
Результат модуля:
вы убрали патологическую нагрузку с поясничного отдела благодаря работе грудным отделом. Освоили множество видов движений грудным отделом, научились выполнять все виды роллов во всех плоскостях.
Теория+практика: виды движений грудным отделом
Результат модуля:
вы убрали патологическую нагрузку с поясничного отдела благодаря работе грудным отделом. Освоили множество видов движений грудным отделом, научились выполнять все виды роллов во всех плоскостях.
Содержание модуля:
Теория+практика: виды движений тазовым отделом
Результат модуля:
Результат модуля: вы овладели контролем над мощным танцевальным центром — тазом.
Теория+практика: виды движений тазовым отделом
Результат модуля:
Результат модуля: вы овладели контролем над мощным танцевальным центром — тазом.
Содержание модуля:
Теория+практика: виды движений корпусом
Результат модуля:
Результат модуля: вы научились работать корпусом как монолитной конструкцией.
Теория+практика: виды движений корпусом
Результат модуля:
Результат модуля: вы научились работать корпусом как монолитной конструкцией.
Содержание модуля:
1. Теория+практика: сагиттальные волны, фронтальные (боковые) волны, спиральные волны
2. Теория+практика: технология снэкинга
3. Теория+практика: коллаборация и зацикливание волн
Результат модуля:
Вы освоили все виды волн корпусом, поняли, как делать бесконечные и разнообразные волны и миксовать их между собой. Танец стал более плавным и разнообразным.
1. Теория+практика: сагиттальные волны, фронтальные (боковые) волны, спиральные волны
2. Теория+практика: технология снэкинга
3. Теория+практика: коллаборация и зацикливание волн
Результат модуля:
Вы освоили все виды волн корпусом, поняли, как делать бесконечные и разнообразные волны и миксовать их между собой. Танец стал более плавным и разнообразным.
Содержание модуля:
1. Теория+практика: руки
Результат модуля:
Вы выучили базовые волны руками. Поняли все виды движений в суставах рук. Детализировали работу кисти, разработали пластику кистей и научились выполнять новые иллюзорные движения.
1. Теория+практика: руки
- Строение руки, виды движений
- Базовая волна руками и другие виды волн
- Строение кисти, детализация волны кистью
- Соединение базовой волны рукой и детализированной волны кистью)
Результат модуля:
Вы выучили базовые волны руками. Поняли все виды движений в суставах рук. Детализировали работу кисти, разработали пластику кистей и научились выполнять новые иллюзорные движения.
Содержание модуля:
Теория+практика:
Вы выучили все виды движений в суставах ног. Детализировали работу ног и разнообразили танец за счет новых элементов.
Теория+практика:
- Строение ноги и виды движений
- Техника исполнения анлера и ролла. Стопа
Вы выучили все виды движений в суставах ног. Детализировали работу ног и разнообразили танец за счет новых элементов.
Содержание модуля:
Теория+практика:
Результат модуля:
Вы смогли соединять движения в единое полотно, делать танец связным, текучим.
Теория+практика:
- Принцип соединения движений
- Перенос веса и перемещение
Результат модуля:
Вы смогли соединять движения в единое полотно, делать танец связным, текучим.
Содержание модуля:
Теория+практика: что такое изоляция, виды изоляции
Результат модуля:
Вы смогли внедрить изолированные движения в танец, что сделало его более разнообразным и насыщенным.
Теория+практика: что такое изоляция, виды изоляции
Результат модуля:
Вы смогли внедрить изолированные движения в танец, что сделало его более разнообразным и насыщенным.
ПРОСМОТР ВСЕХ УРОКОВ КУРСА БУДЕТ ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ
После оплаты вы получаете доступ к Getcourse и ссылку на общий чат марафона в Telegram
Запись каждого занятия будет появляться в вашем личном кабинете на Getcourse в течение суток после его окончания. Доступ к записям закроется через 6 месяца после окончания марафона
Каждое занятие будет проводиться лично автором марафона. В конце занятия вы сможете задать Баине свои вопросы
Каждый день в 13:00 мск вы подключаетесь к занятиям в Zoom. Длительность одного урока: 1,5-2 часа
Если вы приобрели марафон+запись курса “Детализация и пластика тела”, доступ к урокам курса вы получите сразу после оплаты и сможете смотреть его полгода
Доступ к марафону и курсу
*с выгодой 50%
Доступ только к марафону
